外側上顆炎（テニス肘）とは！
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「上腕骨外側上顆炎」とは一般的に「テニス肘」と呼ばれ、肘関節の外側に痛みが起こる障害です。 テニス選手に多い障害ですが、実際には中年以降の女性に多く起こる障害です。 テニスやゴルフではもちろん、掃除や料理などの家事、キー […]
「スタッフブログ」の記事一覧
マッサージとあん摩、指圧の違い！
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マッサージは16世紀にフランスで研究・体系化されました。直接皮膚や筋肉、体組織を求心性(心臓に向かう)に施術することで静脈血やリンパ液の滞りを改善し、リラクゼーションや疲労回復を目的とした手技です。あん摩は古代中国で生ま […]
モビライゼーションとは！
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モビライゼーションとは関節に施す治療方法です。日常生活や怪我など、様々な原因で肩や手、膝や足の関節可動域は狭くなり、痛みを伴うことがあります。 そのような関節の異常に対して、押したり引いたりなど一定の動きを与えることで関 […]
可動域療法やリハビリテーションで用いられる『運動』とは！
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可動域療法やリハビリテーションで用いられる『運動』には、患者さんの状態によって3つに分けられます。 ・能動運動(Active Exercise):自分の意思で筋肉を動かす運動です。介助なしに筋肉や関節の運動ができる方に適 […]
姿勢矯正の効果はいつまで続くのか！
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姿勢矯正して得られた正しい姿勢は、時間がたつにつれて元の状態に戻ってしまいます。症状や個人差にもよりますが、戻るペースは平均して一週間、早い人だと1〜3日で戻ってしまいます。 生活習慣や癖で、長年かけて定着 […]
