身体は仕事やスポーツ、日常生活で硬くなってしまいます。
硬いままでは関節の可動域が狭くなり、動きの悪さに伴い疲労が蓄積し、肩こりや腰痛、膝痛など様々な症状を引き起こします。
硬くなった身体の柔軟性を上げるにはストレッチが効果的です。
ストレッチは筋肉だけでなく皮膚や血管、リンパ管や神経も伸ばすので、健康な生活を送るためにもストレッチは不可欠です。
当院では術者が患者さんの上半身と下半身に分けて、それぞれゆっくりと伸ばすやり方で施術してます。