2024年10月30日 / 最終更新日時 : 2024年10月30日 fuda スタッフブログ 亜脱臼・脱臼とは！ メジャーリーガー大谷翔平選手が先日の試合で「左肩亜脱臼」と報道がありました 亜脱臼（不完全脱臼）とは！脱臼とは！ 亜脱臼とは関節を構成している骨が部分的にずれた状態。脱臼とは関節を構成している骨が完全にずれた状態 脱臼し […]
2024年10月28日 / 最終更新日時 : 2024年10月28日 fuda スタッフブログ 可動域療法とは！ 可動域療法(Range of Motion Therapy)とは、関節の可動域(関節が動く範囲)を改善、または維持するための施術です。けがや障害、病気や痛みなどで関節や筋肉が硬くなり、動きが制限されることがあります。可動 […]
2024年10月25日 / 最終更新日時 : 2024年10月25日 fuda スタッフブログ 姿勢矯正の効果はいつまで続くのか！ 姿勢矯正して得られた正しい姿勢は、時間がたつにつれて元の状態に戻ってしまいます。症状や個人差にもよりますが、戻るペースは平均して一週間、早い人だと1〜3日で戻ってしまいます。 生活習慣や癖で、長年かけて定着してしまっ […]
2024年10月16日 / 最終更新日時 : 2024年10月16日 fuda スタッフブログ ストレッチの種類 ストレッチは大別すると動的ストレッチ(ダイナミックストレッチ)と静的ストレッチ(スタティックストレッチ)の2種類に分けられます。動的ストレッチは反復動作で、弾みをつけて筋肉を伸ばします。身体全体を温め、血行を促進するため […]
2024年10月11日 / 最終更新日時 : 2024年10月11日 fuda スタッフブログ ストレッチとは！ 身体は仕事やスポーツ、日常生活で硬くなってしまいます。硬いままでは関節の可動域が狭くなり、動きの悪さに伴い疲労が蓄積し、肩こりや腰痛、膝痛など様々な症状を引き起こします。硬くなった身体の柔軟性を上げるにはストレッチが効果 […]
