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2016.12.24   TOKYO八峰マウンテントレイル

先日、「TOKYO八峰マウンテントレイル」と言う、トレイルランの大会に参加してきました。

トレイルランとは山道を走る競技です。

今回、自身初のトレイルランだったのでドキドキと不安がありました。
しかも40キロ!!

転倒や捻挫など怪我の多い競技なので、それだけを気を付けてゆっくりと行こうと決めていました。

いざスタートすると抑えきれずペースを上げてしまい、景色のいい所で写真をと思っていたのですがすっかり忘れてしまった(ー_ー)!!

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結果は、初トレイルとしては良い出来だったと思う。

終わった後は、仲間と温泉に行きお酒を飲み楽しく帰りました。

マラソンシーズン真っ盛りですが、せっかくトレーニングをしても故障をしてしまったら勿体ないので、身体のケアも忘れずに。

当院スタッフは、マラソン・トライアスロン・サッカーなど日頃からスポーツをやっていますので、スポーツをやっている方の気持ちがよくわかっています。

怪我の治療・ケア・ストレッチ・トレーニングなどわからないことがありましたらご相談ください。

皆さんが、楽しくスポーツが出来るようにサポートしていきます。
布田 あおぞら整骨院
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